• BIST 106.736
  • Altın 141,095
  • Dolar 3,5210
  • Euro 4,0955
  • Ankara : 22 °C
  • İstanbul : 25 °C
  • İzmir : 26 °C
  • Antalya : 29 °C
  • Erzurum : 23 °C

Kalp hastalarına uyarı

Sönmez: Kalp hastaları, soğuk havada tok yürüyüşe çıkmayın.
Kalp hastalarına uyarı

Memorial Şişli Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalarının kışın tok karnına yürüyüş yapmamaları gerektiğini söyledi.

Sönmez, yaptığı açıklamada, soğuk havanın, özellikle de değişken havaların sağlığı olumsuz yönde etkileyebileceğini belirterek, nezle, grip gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarının yanı sıra kalp sağlığının da unutulmaması gerektiğini bildirdi.

Kalbin soğuk havaya karşı verdiği reaksiyonun farklı olduğunu dikkati çeken Sönmez, "Kışın gerek etrafını ısıtmak gerekse vücudu rahatlatmak için kalp daha fazla çalışır. Hastalıklı bir kalp ise yeteri kadar devir daim yapamayacağı için sorunlar olur" dedi.

Bu durumda ilk önlem olarak göğsün rüzgar almayacak şekilde kapatılması gerektiğine vurgu yapan Sönmez, şunları kaydetti:

"Kalp hastası olsanız da olmasanız da göğsünüzü korumanız, üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı atkı kullanmanız gerekmektedir. Bere takmak ve kulaklara soğuk hava girmesini önlemek de önemlidir. Kalp hastaları, kışın dışarı çıkarken mutlaka yanlarında dilaltı tabletini almalıdır. Vücut ısısının düşmesi spazma yol açmakta, kalbe yeterince kan gitmediği için de göğüs ağrısı oluşmaktadır. Bu nedenle kalp hastaları kışın dışarı çıkarken sıkı giyinmeli ve kesinlikle tok karnına yürüyüş yapmamalıdır."

- "Soğuk havada eve kapanmak doğru değil"

Prof. Dr. Sönmez, kalp hastalarının yürüyüş yapmalarının önemli olduğunu ifade ederek, soğuk hava nedeniyle eve kapanmak yerine yürüme bandı kullanmak ya da alışveriş merkezlerinde yürüyüş yapmanın daha iyi olduğuna işaret etti.

Bacak damarlarında sorun olanların soğuk havada his bozukluğu yaşayabildiğini anlatan Sönmez, şöyle devam etti:

"Kişi aynı zamanda şeker hastasıyla his kaybı daha ciddi oranda olacaktır. Bu kişiler, ayaklarının üşüdüğünü ya da donduğunu fark etmez. Bu nedenle akşamları dışarı çıkarken mutlaka yün çorap giyilmelidir. Kalp hastalarının kış beslenmesi de çok önemlidir. Yazın hastalardan bol bol su içmeleri istenir, kışın da doğru kalori alımı çok önemlidir. Yeterli kalori alımı, hastaların soğuğa ve enfeksiyona karşı duyarlı olmasını sağlar. Kış ayları, kalp hastaları için aşırı diyet yapacakları bir dönem değildir. Sabah kahvaltısında diyabetik olmayan hastalar, bir kaşık bal ve bir kaşık pekmez yiyebilir. Yemekler yine çok ağır, kırmızı etten ve hayvansal yağdan zengin olmamalı. Bunun yerine bol sebze ve bol meyve ağırlıklı olmalıdır. Özellikle C vitamini içeren sebzelerin çiğ olarak tüketimi önemlidir."

Kaynak: Haber Kaynağı
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmayacaktır!
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bebeklerde gaz sancısı gidermenin yöntemleri24 Ekim 2016 Pazartesi 23:24
  • Sağlıkta acil dönüşüm17 Eylül 2016 Cumartesi 09:17
  • Gebelik Hesaplama nasıl yapılır?05 Temmuz 2016 Salı 00:03
  • Hamileyken tüketilmesi gereken 5 besin05 Temmuz 2016 Salı 00:00
  • Bakan'dan saldırı açıklaması29 Haziran 2016 Çarşamba 17:54
  • GSS sisteminde yeni düzenleme yapılacak24 Haziran 2016 Cuma 21:28
  • İzmir'de salgın: Ölümcül olabilir27 Mayıs 2016 Cuma 14:14
  • Yeni hükümetin ilk işi genel sağlık sigortası23 Mayıs 2016 Pazartesi 10:50
  • Skandal! Hamburgerde insan ve fare DNA'sı bulundu12 Mayıs 2016 Perşembe 06:31
  • Bütçenin 5'te 1'i o hastalığa gidiyor!22 Nisan 2016 Cuma 21:12
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2012 - 2016 Polis Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim